「あの人、いつも清潔感があって、仕事もデキそうだな…」
あなたは、職場の同僚や、取引先の人を見て、そう思ったことはありませんか？
実は、ビジネスシーンにおいて、「肌」は、あなたの能力や人柄を判断する、重要な要素の一つなのです。
- 初めて会った取引先の人に、好印象を与えたい
- 重要なプレゼンで、自信を持って臨みたい
- 職場の同僚から、一目置かれる存在になりたい
- 上司から、信頼される部下になりたい
もし、あなたがそう思っているなら、今すぐ「肌」のケアを始めましょう。
「男が肌のケアなんて…」
「仕事が忙しくて、そんな時間ないよ…」
そう思っている方もいるかもしれません。
しかし、肌のケアは、決して難しいことではありません。
毎日、ほんの少しの時間と手間をかけるだけで、あなたの肌は、そして、あなたのビジネスは、劇的に変わる可能性があるのです。
この記事では、ビジネスシーンで差をつける、ワンランク上の肌ケアの方法を、具体的にご紹介します。
さあ、あなたも今日から、「デキる男」の仲間入りを果たしましょう！
なぜデキる男は肌がキレイ？ビジネスと肌の関係を徹底解剖
「仕事の能力と、肌のキレイさって、関係あるの？」
そう疑問に思う方もいるかもしれません。
しかし、近年の研究では、ビジネスシーンにおいて、肌の状態が、相手に与える印象や、仕事のパフォーマンスに影響を与えることが明らかになってきています。
第一印象は肌で決まる？！見た目が与える影響
人は、初めて会った相手の印象を、数秒で判断すると言われています。
そして、その第一印象を大きく左右するのが、「見た目」です。
特に、「肌」は、顔の中でも広い面積を占めるため、相手に与える印象に大きく影響します。
- 肌がキレイな人：清潔感がある、健康的、若々しい、自信がある、自己管理ができている
- 肌が荒れている人：不潔、不健康、老けて見える、自信がない、自己管理ができていない
あなたは、どちらの印象を与えたいですか？
清潔感は信頼感！肌がキレイな人が得をする理由
ビジネスシーンにおいて、「清潔感」は、非常に重要な要素です。
清潔感のある人は、
- 信頼できる
- 仕事ができそう
- 一緒に仕事がしたい
と、思われやすく、ビジネスを有利に進めることができます。
そして、清潔感を印象づける上で、最も重要なのが「肌」なのです。
自己管理能力の表れ？！肌はビジネススキルのバロメーター
肌の状態は、その人の生活習慣や、自己管理能力を映し出す鏡のようなものです。
- 睡眠不足
- ストレス
- 偏った食生活
- 喫煙
- 飲酒
など、不健康な生活習慣は、肌荒れやニキビ、くすみ、クマなどの原因となります。
逆に、肌がキレイな人は、
- 規則正しい生活を送っている
- 健康的な食生活を心がけている
- ストレスを上手に解消している
など、自己管理ができている、という印象を与えます。
若々しさは武器になる！肌のコンディションと仕事のパフォーマンス
肌のコンディションは、仕事のパフォーマンスにも影響を与える可能性があります。
肌が荒れていると、
- 集中力が低下する
- モチベーションが下がる
- 自信が持てない
など、仕事に悪影響を及ぼす可能性があります。
逆に、肌のコンディションが良いと、
- 集中力が高まる
- モチベーションが上がる
- 自信を持って仕事に取り組める
など、仕事のパフォーマンスを向上させることができます。
デキる男の肌ケア！今日から始める、ワンランク上の4ステップ
「肌のケアって、何から始めればいいの？」
「面倒なことは、続かない…」
そう思っている方も、安心してください。
ここでは、デキる男の肌ケアを、4つのステップに分けて、具体的にご紹介します。
ステップ1：洗顔で差をつける！正しい洗顔方法と洗顔料選び
肌ケアの基本は、毎日の洗顔です。
正しい洗顔方法をマスターし、自分の肌質に合った洗顔料を選ぶことで、肌のコンディションは劇的に変わります。
正しい洗顔方法
- 洗顔料をよく泡立てる：洗顔料をよく泡立て、キメ細かい泡で肌を包み込むように優しく洗います。
- ぬるま湯で洗い流す：熱すぎるお湯は、肌の乾燥を招きます。32℃程度のぬるま湯で、丁寧に洗い流しましょう。
- タオルで優しく拭く：ゴシゴシ擦らず、タオルで優しく押さえるように水分を拭き取ります。
洗顔料の選び方
- 普通肌：洗浄力と保湿力のバランスが良いものを選びましょう。
- 乾燥肌：保湿成分が配合された、しっとりタイプの洗顔料を選びましょう。
- 脂性肌：皮脂吸着成分や、洗浄力の高い洗顔料を選びましょう。
- 混合肌：Tゾーンは脂っぽく、Uゾーンは乾燥するなど、部分的に肌質が異なる場合は、部分ごとに洗顔料を使い分けるのも良いでしょう。
- 敏感肌：低刺激性の洗顔料を選びましょう。無香料、無着色、アルコールフリーのものを選ぶのがおすすめです。
「色々ありすぎて、どれを選べばいいかわからない…」
そんな男性には、最近、美容に関心の高い男性の間で話題になっている、"ある洗顔料"がオススメです。
その洗顔料は、毛穴の奥の汚れや、余分な皮脂を、しっかりと吸着して取り除き、洗い上がりは、まるでエステ帰りのような、ツルツル＆スベスベの肌に…！
ステップ2：保湿で肌力を高める！化粧水と乳液の選び方
洗顔後の保湿は、肌の乾燥を防ぎ、バリア機能を高めるために、必要不可欠なステップです。
化粧水
化粧水は、肌に水分を補給し、キメを整える役割があります。
- 普通肌：保湿成分が配合された、バランスの良い化粧水を選びましょう。
- 乾燥肌：ヒアルロン酸やセラミドなど、保湿成分がたっぷり配合された、しっとりタイプの化粧水を選びましょう。
- 脂性肌：ビタミンC誘導体や、収れん効果のある成分が配合された、さっぱりタイプの化粧水を選びましょう。
- 混合肌：Tゾーンはさっぱり、Uゾーンはしっとりなど、部分的に使い分けるのも良いでしょう。
- 敏感肌：低刺激性の化粧水を選びましょう。無香料、無着色、アルコールフリーのものを選ぶのがおすすめです。
乳液
乳液は、肌に油分を与え、水分の蒸発を防ぐ役割があります。
- 普通肌：保湿成分が配合された、バランスの良い乳液を選びましょう。
- 乾燥肌：セラミドやスクワランなど、保湿成分がたっぷり配合された、しっとりタイプの乳液を選びましょう。
- 脂性肌：油分が少なめの、さっぱりタイプの乳液を選びましょう。
- 混合肌：Tゾーンはさっぱり、Uゾーンはしっとりなど、部分的に使い分けるのも良いでしょう。
- 敏感肌：低刺激性の乳液を選びましょう。無香料、無着色、アルコールフリーのものを選ぶのがおすすめです。
「化粧水と乳液、両方使うのは面倒…」
そんな男性には、最近、人気を集めている、オールインワンタイプのスキンケア製品がオススメです。
化粧水、乳液、美容液などの機能が1つになっているので、洗顔後、これ1本でスキンケアが完了します。
ステップ3：スペシャルケアで差をつける！週に1度の集中ケア
普段のスキンケアに加えて、週に1〜2回、スペシャルケアを取り入れることで、さらに肌のコンディションを高めることができます。
- パック：シートマスクや洗い流すタイプのパックなど、自分の肌質や悩みに合ったものを選びましょう。
- ピーリング：ピーリングジェルやスクラブなどを使って、古い角質を取り除きましょう。
- マッサージ：マッサージクリームを使って、顔全体を優しくマッサージすることで、血行を促進し、くすみを改善することができます。
ステップ4：生活習慣を見直す！内側から肌を磨く
美しい肌は、外側からのケアだけでなく、内側からのケアも重要です。
バランスの取れた食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけ、内側から肌を磨きましょう。
- バランスの取れた食事：肌の材料となるタンパク質、ビタミン、ミネラルなどをバランス良く摂取しましょう。
- 十分な睡眠：睡眠中に分泌される成長ホルモンは、肌のターンオーバーを促進します。質の良い睡眠を心がけましょう。
- 適度な運動：適度な運動は、血行を促進し、肌の新陳代謝を高めます。 *ストレスを溜めないことも美肌を保つ上で重要です
【＋αの裏技】さらに差をつける！デキる男の秘密兵器
ここでは、さらにワンランク上の肌を目指すための、＋αの裏技をご紹介します。
メンズメイクで印象UP！
最近では、ビジネスシーンでも、メンズメイクを取り入れる男性が増えています。
- BBクリーム：肌の色ムラを補正し、自然な仕上がりに。
- CCクリーム：BBクリームよりもカバー力が高く、肌の悩みをしっかりカバー。
- コンシーラー：シミやニキビ跡など、気になる部分をピンポイントでカバー。
- フェイスパウダー：テカリを抑え、サラサラな肌をキープ。
紫外線対策は必須！日焼け止めを味方につける
紫外線は、肌の老化を早める最大の原因の一つです。
日焼け止めを塗る習慣をつけ、紫外線から肌を守りましょう。
プロの力を借りる！メンズエステという選択肢
「自分では、どうしたらいいかわからない…」
そんな方は、プロの力を借りるのも一つの方法です。
最近では、男性専用のエステサロンも増えてきています。
ストレスケアで肌荒れ防止！
ストレスは、肌荒れの原因となります。
自分なりのストレス解消法を見つけ、ストレスを溜めないようにしましょう。
まとめ：肌は最強のビジネスツール！自信と成功を手に入れる
この記事では、ビジネスシーンで差をつける、ワンランク上の肌ケアの方法をご紹介しました。
肌のケアは、決して難しいことではありません。
毎日、ほんの少しの時間と手間をかけるだけで、あなたの肌は、そして、あなたのビジネスは、劇的に変わる可能性があるのです。
今日からあなたも、
- 正しい洗顔
- 保湿ケア
- スペシャルケア
- 生活習慣の見直し
- ＋αの裏技
を実践し、自信あふれる肌を手に入れましょう！
そして、
「〇〇さん、いつも肌がキレイですね！」
「〇〇さん、最近、若々しくなりましたね！」
と、周りから褒められる、そんな「デキる男」を目指しましょう！
あなたの肌は、最強のビジネスツールです。
自信と成功を手に入れるために、今日から、肌のケアを始めましょう！
